不少中年人及長者經常因關節及骨骼退化而出現健康問題。獲香港賽馬會慈善信託基金慷慨捐助，香港浸會大學許士芬博士體康研究中心與香港中文大學攜手合作，於2019年推出「賽馬會『肌』不可失大行動」。這個為期三年的計劃為長者設計了一系列簡易家居運動訓練，以助他們強化肌肉骨骼系統。

最近，團隊又推出了「『肌』不可失大行動」手機應用程式。該程式除了線上免費身體健康評估，還有提供運動指引及示範短片，讓用戶在家中練習；亦可助用戶輕鬆獲得健康和運動資訊，以及體育及健康知識，是用戶的電子健康顧問。

負責開發該手機應用程式的團隊包括浸大許士芬博士體康研究中心主任周碧珠教授、副主任張小燕教授及副主任雷雄德博士，以及中大醫學院矯形外科及創傷學系教授兼系主任容樹恒教授。

該手機應用程式現已可在Apple App Store及Google Play Store免費下載。如欲了解更多「賽馬會『肌』不可失大行動」的詳情，請瀏覽計劃網站。